土佐龍溫泉三陽莊
第四天的住宿是在高知縣內足摺半島尾端的土佐龍溫泉三陽莊。 足摺半島是四國南海岸中部的一個東西向小半島，尾端以宇佐大橋與四國本島相連，三陽莊就在半島最東端宇佐大橋下來的地方。 這裡直面太平洋，海岸風景不錯，不過因為地質是岩岸為主，沒什麼沙灘。
這邊算是滿鄉下的，最著名的景點應該是在飯店南邊不遠的四國第36號靈場青龍寺，飯店裡也有一小區空間是關於四國遍路和青龍寺的展示。
飯店很乾淨，有很多公眾空間可以容納人數較多的團體，像是很大的和式交誼廳。 晚餐是傳統日式定食，自助早餐也不錯。 這邊對台灣人來說算是滿冷門的區域，不過客人不少，還滿熱鬧的。
第四天的住宿是在高知縣內足摺半島尾端的土佐龍溫泉三陽莊。 足摺半島是四國南海岸中部的一個東西向小半島，尾端以宇佐大橋與四國本島相連，三陽莊就在半島最東端宇佐大橋下來的地方。 這裡直面太平洋，海岸風景不錯，不過因為地質是岩岸為主，沒什麼沙灘。
這邊算是滿鄉下的，最著名的景點應該是在飯店南邊不遠的四國第36號靈場青龍寺，飯店裡也有一小區空間是關於四國遍路和青龍寺的展示。
飯店很乾淨，有很多公眾空間可以容納人數較多的團體，像是很大的和式交誼廳。 晚餐是傳統日式定食，自助早餐也不錯。 這邊對台灣人來說算是滿冷門的區域，不過客人不少，還滿熱鬧的。
發布時間：
2026/07/19 09:07:00
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咪星人
土佐龍溫泉三陽莊
第四天的住宿是在高知縣內足摺半島尾端的土佐龍溫泉三陽莊。 足摺半島是四國南海岸中部的一個東西向小半島，尾端以宇佐大橋與四國本島相連，三陽莊就在半島最東端宇佐大橋下來的地方。 這裡直面太平洋，海岸風景不錯，不過因為地質是岩岸為主，沒什麼沙灘。
這邊算是滿鄉下的，最著名的景點應該是在飯店南邊不遠的四國第36號靈場青龍寺，飯店裡也有一小區空間是關於四國遍路和青龍寺的展示。
飯店很乾淨，有很多公眾空間可以容納人數較多的團體，像是很大的和式交誼廳。 晚餐是傳統日式定食，自助早餐也不錯。 這邊對台灣人來說算是滿冷門的區域，不過客人不少，還滿熱鬧的。
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咪星人
Giant環四國 Day4 東洋町-室戶岬-土佐
今天是距離最長的一天，總里程140公里，雖說沒有什麼爬坡，基本都是平路，但有個關卡是要在下午4點10分前抵達種崎渡船場搭一個6分鐘的渡輪橫跨浦戶灣到對岸的長濱，再騎20公里到飯店。 沒搭上就得再等一個小時。
騎到渡船場有120公里，是故今天節奏很快，早餐只花30分鐘，早上7點就出發。 中途午餐和休息都比較緊實，一路急行軍，最終在開船半小時前到達，無驚無險。 這也得益於四國東南部不算什麼發達地區，城鎮不多也不大，可以不用等紅綠燈一直走。 即使是人較多的高知和安藝也是很快就過去了。
沿著海岸走，有不少好風景，著名的像是夫婦岩，以及室戶岬公園。 室戶岬是四國最東南角，沿途很像北海岸。 不同的是海的顏色是有點接近黑的藍，因為四國南部都是岩岸，急劇下降至深海，所以海水看起來像深海區的顏色。
今日飯店是在土佐市宇佐町，足摺半島尾端的土佐龍溫泉三陽莊，飯店蠻大的且住客不少。 另外四國第36號靈場青龍寺就在附近，飯店內也有遍路參拜相關的展示和商品販售。
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咪星人
Day2午餐-道之駅藍藏
沿著吉野川北岸騎行，來到藍藏休息站吃午餐休息。 以前德島這邊是做藍染原料的「阿波藍」的集散地，這個藍藏休息站即是以此為主題。
進入入口經過一家茶房(提供茶飲和茶點)和庭園就到紀念品店和餐廳，餐廳在紀念品店的樓上，為符合老式的氛圍，裝潢雖新但都是仿老式木製的。 坐位剛好大致被我們佔滿，應該是可以容納３０人左右吧。 餐點是經典的日式五目炊飯定食。 五目炊飯主要以五種食材配米飯蒸熟：雞肉、香菇、牛蒡、胡蘿蔔和蒟蒻，以昆布高湯、醬油和味醂稍微調味。 當然看喜好和地區，靠海邊的可能用蛤蜊、或加豆皮等等之類。
很快吃完後出來走走，才發現再走進去有一條文創老街，保留了江戶時代的風情。 走了一小段進了一家點心店看看後很不幸地開始飄雨，就匆匆往集合區去準備出發。 事後查了才知道老街上有傳統建築的「卯建」、即屋頂兩側突出防火牆（形似「卯」字），當年也是要有錢人才用得起的。 也有融合當地食材的義式餐廳以及古民家改建的旅館住宿等等，可惜沒能在這裡好好參觀一下。
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咪星人
Giant環四國 Day2 高松-美馬-德島
Day2出發，出發前及騎行結束後集合做伸展操算是捷安特的傳統吧。 從高松往南，到德島縣的美馬市後轉東沿著吉野川騎到德島市。 到美馬市前翻過一座小山，是往四國第88號靈場大窪寺(遍路順打最後一寺)的山路。 沿途可見不少遍路者。
在美馬轉向東騎後，我們的左右遠處都是山，很像是騎在花東縱谷裡，不過這裡景色沒那麼漂亮就是。
午餐在美馬市的一個叫藍藏的休息站用餐，除了有餐廳，後面還有一條不長的老式街道，是個小小的文化/文創園區，感覺是可以逛逛，可惜剛吃完飯不久就開始下雨，雨還不小，我們也只好盡快冒雨離開。
這團也是公路車電輔車分開成兩小隊行進，四月初HJT團也一樣，因為日本道路旁的路肩大都很窄而且常常靠路邊一公尺內會有某種跟行進方向平行的柏油凸起塊，有大有小，不知他們的施工工藝為何會造成這種突起。 這種凸起通常不太明顯，但因為基本跟路面同色，如果速度快時碰到，擦到輪胎側邊可能爆胎或者讓車輪跳起失控。 法規規定不可騎人行道，加上路窄和這種路況，在日本騎車時必須時時注意保持慢速。
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咪星人
Giant環四國 Day3 德島-東洋町
今天從德島基本往南騎至高知縣的最東邊的東洋町，里程約97公里。
過了阿南市後主要是在國道55號上騎，至少路肩比較寬，車也不會靠很近，天氣又很好，有騎出公路車的感覺，像在美國公路上自駕遊。
過了美波町後就騎上147號道路進入日和佐浦公園區，涵蓋在靠海的山上，沿路有四個展望臺，風景都不錯，下山就到了牟岐町。
繼續沿海向南騎，我們到了海陽町的阿波海南駅，剛好看到阿波特有、獨步全日本、行駛在阿佐海岸鐵道上的綠色塗裝「鐵公路兩用車」。 這公車既有輪胎可正常行駛在路上，也有配備可伸縮的鐵路導輪讓它可以行駛在鐵道上，是為因應當地資源不充裕情況下的特殊觀光交通工具。
終點的東洋町人口只有約3000人，很鄉下，旅館附近也沒有便利超商。 騎到旅館前時因為其破舊發白的外牆我還以為只是棟廢棄建築😂 在四國南部這幾天的旅館像是德島的Grandviro和今天的東洋白濱度假飯店都比較舊，頗有些年代感，房間都很乾淨，就是實在沒什麼好特別介紹的。
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咪星人
捷安特環四國團總覽
去年其實就有報名捷安特的環四國團，但當時人數不夠流團。 後來才知道今年剛好有是每兩年一屆的島波海道專門封路開放一天給自行車騎的島波海道國際單車節，日期在10月25日，捷安特也有這個團。
捷安特環四國團表定10天9夜，總里程大約863公里，大致沿著海岸線從高松出發，順時鐘經過德島、高知、四萬十、松山、今治再回到高松。 雖然說是10天，但因實際從關西機場來回截頭去尾各少一天，實際騎乘只有8天，平均每天100公里出頭。
行程第一天其實是集合整裝為主，第二天才開始騎。 高松只有台灣有國際線直飛，從其它國家來的人只能從大阪機場入境集合，等大部隊集合完坐巴士到高松大概也下午5點了。 最後一天也是一早就要去大阪機場。
鑒於日本當地路況與法規(聽說有立法騎行間不能單手騎/手離開握把，政客的顢頇無能不接地氣看來舉世皆然)，全程騎行速度也是不快，都在時速25公里以下，比HJT團快一點。 這個速度對我很輕鬆，九成的旅程心律都沒超過130，算是低強度有氧，騎再久都不會累，倒是租的車尺寸有點些微差別，前三天屁股坐不太住要常常變換姿勢😆 之後微調完就好很多。
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咪星人
JUNE COFFEE TAKAMATSU
這一天是捷安特環四國團的集合日(第一天)，明天才正式開騎，所以今天早上退房後先把行李寄放到今日會合住宿的旅館Hotel Pearl Garden。 這家旅館離熱鬧的中央商店街區域較遠，但離之後要騎的河濱道路比較近，可以少過些紅綠燈。
下午集合，高松附近景點也都去過了，就往瓦町車站方向散步過去。
在一個小巷子內無意間經過這家咖啡廳，裝潢看起來蠻簡潔的，一問才知其實這是這棟Fav Hotel Takamatsu旅館附屬的咖啡廳，看起來像咖啡廳內部的其實是旅館的休憩空間，是可以叫杯咖啡坐著喝的。
咖啡是目前在四國喝到最正常的拿鐵。 不是說這邊咖啡不好喝，只是我這幾次來四國去過的大部分店家似乎對打拿鐵的奶泡這件事不太在意，牛奶隨便加加就端上。 這家是最正常，最像台灣喝到的拿鐵。
順便看了一下旅館，櫃台沒有人，櫃台相對休憩廳的另一側就是客房入口，需要刷卡才能進入，感覺蠻自動化的。 房型有兩人的，但看來是以4到6人的大房間為主，適合一家人或小團體。 旅館本身沒有餐廳，離瓦町站大概走路5分鐘。
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咪星人
中津萬象園
位在丸龜市西郊的中津萬象園於西元1688年由當時京極藩第二代藩主所建，作為大名庭園（江戶時代，各地諸藩下之武士宅邸中所建造的庭園總稱），與高松市內的栗林公園並稱香川兩大庭園。
來中津萬象園最好還是自駕，有停車場可停。 離最近的JR讚岐塩屋步行需要約10分鐘。
園區緊鄰金倉川的出海口，庭園面積比栗林公園稍小，園內還有博物館(需另外購票但也有套票)和陶物館。 遊園路線都有低矮圍欄圍住，順著路走就行。 只是路基本只有兩人寬，假日人多可能很擠。
園中景色優美，花木都維護剪裁得很好。 中央大池上的朱紅色木橋「邀月橋」是拍照熱點。 走到一處有賣魚飼料的地方，看池中有很多鯉魚想說買一包來餵餵，剛站在飼料亭前要付錢時，兩隻鴨子就殺過來在腳邊踱步等著吃了。 也不怕人，敢直接從人的手上吃。 投餵時更是仗著能飛，在水面上直接搶飼料，還得往離他們遠一些的地方丟魚才吃得到😆
園內有京都稻荷伏見分社的鳥居迴廊，跟原版很像。 最有名的應該是從江戶時代就一直種植，樹齡達600年，呈傘狀鋪開直徑有15公尺的「千代の傘松」，要呈現這個形狀著實不容易。
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咪星人
讚岐國分寺
HJT的旅程結束後，第二天回台北的班機選的是在傍晚，有個空檔，就去了高松市西南的讚崎國分寺看看。
離JR國分站走路只要約七分鐘，白牛山千手院國分寺(簡稱讚岐國分寺)建於約西元八世紀。 當時的天皇聖武天皇為了祈求民生安泰，下令在全國各處建造一系列名為「國分寺」的公立佛寺，這間就是當時讚岐國的國分寺。 後來空海大師巡遊至此，此寺也被定為四國第80號靈場。
一進山門(仁王門)就是筆直的石板路，兩旁松樹夾道，路的再外兩側有88座石像，代表四國遍路88處的縮影。 走過這條路後可以看到一個標示「七重塔礎石」，這是當年據說有建到七層的寶塔的遺址，現今只剩下數塊基石。
佛寺面積不小，很寬敞，還有小溪和小湖造景，不愧是國家敕建的佛寺，在四國88所寺廟中算是滿有規模的。
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咪星人
HJT結束當天晚餐-再訪「新北」烏龍麵
既然再來高松，辦理入住旅館整理一下以後也下午4點多了，就想說再來吃Shinpei的烏龍麵，也懶得再找別的。 午餐吃了bukakke(類似乾拌麵，湯不多但味道比湯麵的湯更重)做法，這次也來新北試試他們的版本。
點了胡椒柚子口味的大根、炸蝦天婦羅、野菜天婦羅和「乾拌」烏龍麵。 炸物還是一樣好吃，麵衣超香超脆超貼。 野菜天婦羅這次好像稍微不一樣，有一大片薯條跟青菜混炸的，也很好吃。
麵條一樣Q彈有勁很好吃，湯汁也很夠味，只是這種做法的湯畢竟不是用來喝的，味道較重，個人還是比較喜歡湯麵。
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