HJT騎行第三天 今天從松山市出發，目的地是松山市西南方的中津溪谷，飯店是「ゆの森」，距離約70公里(地圖上的Day3紅線)。 一早HJT安排包車送我們到松山市南方約40分鐘車程的重信川緑地公園，避過一大段市鎮區，直接可以沿著重信川河濱一路向東騎，非常貼心。 碰到209號公路後轉而向南，翻過上林森林公園的山，209公路這也段是這次旅程最長的爬坡，著實有挑戰性。 在33號公路轉向東就進入仁淀川水系，沿著美麗的仁淀川騎行就會到中津溪谷。 除了河景還有奇岩，像是33公路與222公路交會處河灣中的「御三戸嶽」大岩石，像座小山。 仁淀川是因水質極高而被譽為「日本第一清流」的河流。 河水顏色碧綠而藍，因此也獲得「仁淀藍」的美稱，深深俘虜了遊客的心。 格外美麗的仁淀藍的觀賞季是在8月中旬至1月中旬左右。其他時期，河水的顏色更近於綠色。 騎下來覺得中津溪谷蠻像大號進階版的烏來，有河有溫泉，仁淀川也比新店溪長、水多和顏色漂亮，水系也廣得多，還包含了更北邊在山裡的安居溪谷。

道後Hakuro 第二天入住的飯店是道後Hakuro，在道後溫泉本館北邊的飯店群裡。 走的是連鎖飯店那種經濟實惠房間小的路線，有溫泉但本身沒有洗衣間，對騎車要洗衣的人沒那麼方便，特別是濕了一天的衣服不洗很難過。 最近的自助洗衣店要走差不多10分鐘左右。 外出洗衣時在這家叫「G-Base.2」的自助洗衣店看到投幣洗鞋子的機器，這還是第一次看到，其他地方也沒看過。 只要把鞋子掛在裡面的支架上就會洗兼烘乾，還特地另外跑了一趟把車鞋拿來洗。 也許不會洗的徹底乾淨，出門在外圖個方便有就好。 除了連鎖飯店的齊全機能外，這家在房間都有配備黑膠唱片機，房客可以自己挑選黑膠唱片聆賞，唱片在公共用餐區和休息區都有陳列供房客自行挑選。 可惜這次洗衣吃飯進進出出，最後逛完回來忘了挑唱片，也懶得再下去挑，沒能操作放黑膠唱片來聽聽很可惜。

水漲船高 這次在葛洲壩和三峽大壩看了五個小時高水位開閘，萬噸巨輪像排隊搭電梯一樣，一層一層往上升。 當閘門關上，水位慢慢升高，船也跟著被托起，那一刻終於懂了什麼叫「水漲船高」。原來等水位到了，船自然就上升了。 忽然覺得人生也很像這樣。有時候被困在閘裡動不了，不代表沒進步；有時候看似原地踏步，其實正在默默蓄水。等時機到了，環境對了，整個人就被推往更高的風景。 所以別急著羨慕別人的高度，先把自己這艘船顧好，當你的水位到達足夠高的時候，自然能駛出人生閘口，迎向嶄新世界。

HJT騎行第二天 第二天的行程是要騎到松山市，並且在著名的道後溫泉區住宿，騎乘距離大約是55公里左右。 一路是上上下下的平緩丘陵地形，沒什麼爬坡。 一早就開始下雨。 日本氣溫還是比台灣低很多，再加上下雨，一開始沒穿裡衣算是失算，島波海道沿路又有很多地方車子不能進，沒法拿衣服。 在雨中騎了一個小時後才跟補給車會合穿上裡衣。 穿上後好了些，但持續不曉得與讓下半身都濕透，還是很冷。 想說到松山這一段反正也沒什麼景，決定吃完中飯就不騎，坐保姆車到旅館。 看來出團必上車已經變成常規操作了，哭哭。 在四國端下島波海島就一定會來到有「Shimanami」大字，來島大橋就在矗立在背後不遠處的這個照相點，這也是海道在四國端的起點。 午餐是在一家松山市郊的「和」御好燒，覺得這跟廣島燒或大阪燒很像，原來這種鐵板煎麵糊或麵和其它各種食材的就是御好燒，只是根據各地喜歡的吃法各自取個名字，殊途同歸。 店內小小的但坐下十幾個人沒問題，最主要的空間當然就是鐵板區。 老闆很熱情想來平常店裡就是很熱鬧的氛圍。 我們一群人溼答答的進來，雖然每個人都有條毛巾擦一擦但水難免還是滴的到處都是，很不好意思。

龜老山展望臺 往龜老山展望台的路就在去民宿名駒的路上。 因明天預報會下雨，明早看日出的行程臨時改為今天看日落。 到了民宿後稍微集合一下，就搭車上龜老山去看日落。 上龜老山的路其實看起來還挺有挑戰的，我們坐車都覺得很陡，特別是快要到停車場前的一段可能坡度有10%以上吧？ 心中暗自慶幸是坐車上來。 展望台就在停車場旁邊不遠處，展望台本身也不小，從最低處的階梯到最高處可能有十幾公尺吧，交叉環繞的階梯配上水泥的牆體，很像是走在什麼天文台之類的建築中。 在最高處往下看，夕陽尚在地平線上一段距離，顏色仍與如日中天時差不多，只是愈近地平線光線大半被遮擋，已轉為落日的餘暉。 來島大橋在夕陽下橫據在瀨戶內海上，這個景色真的是非常震撼。 雖然個人才淺無法用文字表此景的萬一，但這種感受和當年王維寫下名句「大漠孤煙直，長河落日圓」時的感覺應該也差不多吧。 念及此處，又不禁想起張若虛的唐初名篇《春江花月夜》裡的「江畔何人初見月？ 江月何年初照人？」所表達的那種人類對宇宙無窮盡所感到心底最深處的疑惑、讚嘆和驚怖等等揉雜而成的心理狀態，在此情此景讓我有幸與他們兩位有那麼一點點心靈上的迴響。

民宿名駒 旅程第一天在從尾道出發算來的第六個島，大島南端的民宿名駒住宿。 名駒離龜老山很近，騎來的時候也會經過上山的路。 因為明天氣象預報說會下雨，領隊臨時決定開車載大家上山看夕陽。 不然預定是明天早上看日出，就沒辦法去了，很貼心。 名駒是80-90年代的日式旅館，但出乎意外的蠻乾淨，建築狀況也非常不錯。 房間是傳統榻榻米要自己鋪床。 備有大眾溫泉浴池。 晚餐算是豐盛，雖然看起來不多，但其實吃得蠻飽。 三盤小菜開場，一人一份生魚片、一碗五目飯、一條煮魚和一碗有魚肉的魚湯，另有一盤煎魚、水煮蛋和烤蝦按人數分食，一餐大概吃了七種魚吧。 魚類大概是最主要的蛋白質來源。 在這裡第一次鋪日式床墊。 粉紅色的墊子是床墊，通常是墊一條，但看喜好也可以墊更多條。 床墊上再蓋上薄床單。 白色厚厚的是棉被，有缺口的的一面是朝上。 青色的毛毯是如果覺得還是冷可以加蓋的。

哈哈哈，好有趣🤣 我朋友跑去越南旅遊，體驗超有名的小圓船，一開始我還想說：「不就是坐船漂漂河？」結果根本不是！現場超像水上綜藝節目🤣 一群人坐在圓滾滾的小船上，船夫邊唱歌邊帶氣氛，旁邊還有人打拍子、歡呼，整片水面熱鬧到像水上市場。最刺激的是，聽說只要你膽子夠大，船夫就會開始「特技模式」！ 直接用力狂划，小圓船瞬間高速旋轉，轉到大家瘋狂尖叫，整船笑到崩潰🤣 有的人還會被甩到東倒西歪，根本大型心理戰。 這種高難度旋轉表演，通常要給小費，畢竟船夫是真的拿命在轉，哈哈，但不得不說，氣氛超歡樂，藍天、河景、斗笠、小圓船，再配上越南人的熱情，真有種「人生就是要玩啊！」的自由感。 我才剛從長江三峽遊輪旅行回來，現在看朋友玩這個，又開始心癢癢，安排安排～🤣哈哈。

島波海道午餐-多多羅公園單車聖地 多多羅公園是島波海道上的休息站，從在從尾道方向算來的第四個島，大三島上，過了多多羅大橋下交流道就是。 位置不算是在島波海道正中央但亦不遠矣，加上有購物和餐點的便利，騎島波海道的話算是中午休息的好選擇。 日本很多公路旁的休息站會做成複合式的，餐飲購物都有，這邊也不例外。 騎進公園可以先看到寫著「騎單車者聖地」的石拱門，旁邊就是餐廳，餐廳外一排沿海的座位，可以慢慢的欣賞多多羅大橋海景佐餐。 午餐統一訂的是炸蝦套餐，就是經典的味噌湯漬菜炸蝦白飯，沒什麼特別但騎車餓了什麼都好吃。