HJT騎行第五天 早上吃完早餐做旅團安排的交通車到高知市北邊大約45分鐘車程外的長岡縣內的帰全山公園再集合出發。 HJT這個點上我覺得安排得蠻不錯的，在松山和高知的較大的城市都會這麼做，畢竟沒人想騎一大段市區，浪費時間也不是那麼安全。 今天基本是向東北方騎，里程約57公里，總爬升950公尺，目的地是祖谷溫泉區。 在大步危右轉進入国見山的小道開始爬坡，最高點是国見山的登山道路口。 為了今天的爬坡還把運動相機放到背包以減輕重量，結果之後下坡有很美的峽谷風景沒拍到😭。 午餐是在最高處大約五公里前的吾橋•雲海展望台簡單吃吃，安排了可頌三明治和飯糰，倒也是另一種風味，難為他們在這種前不著村後不著店的地方帶這麽多食物上來。 騎行結束前先去走藤蔓橋和看其旁邊的琵琶瀑布，溪水的顏色是很漂亮的藍綠色。 再短短騎不到1公里就到旅館。

HJT第四天住宿-Dormy Inn 高知 Dormy inn是知名的連鎖飯店品牌，房間也是小但該有的都有，有溫泉有洗衣間，生活機能齊全。 這次發現他們用的枕頭比較厚實而不是那種很軟沒有支撐的，對枕頭支撐度有需求的可以選這一家。 這家早餐是自助式，菜色超豐富的，竟然有鰹魚！ 真是大手筆。 其它如烤鮭魚、烤魷魚、炸雞、荷包蛋、沙拉水果等等應有盡有，米飯麵包都不缺，讓想補充蛋白質的我欣喜若狂。 可惜今天要騎車不能吃太多，不然一定吃爆。 目前住過的幾家日本連鎖酒店，其實差別不大，主要是一些很看個人喜好的細節吧。 到現在為止最對胃口的是Dormy Inn。

HJT騎行第四天 一早沿著靛藍的仁淀川繼續西行，到伊野町後走一段陸路，再沿著錦川的河濱自行車道進入高知市。 今日幾乎都是平路，里程約為65公里。 午餐在仁淀川畔的休息站「土佐和紙工芸村」裡的Qraud旅館餐廳用餐。 站內有土佐和紙傳統染紙工藝「紙漉」的體驗館。 下午三點出頭就到了高知市的Dormy Inn飯店。 飯店離高知城只有三個路口，可惜已近高知城關門時間，沒能去參觀。 整理完後在晚餐前有個空檔，就走到高知城旁的弘人市場和大橋通商業街逛逛。 弘人市場內聚集了很多攤位，也有小商店。 座位區聚集在室內廣場的中間，是個非常熱鬧的美食廣場，即使還沒到晚餐時間就快滿座，感覺全高知市的人都擠在這裡了😆

海風、便當與泳衣 福隆一日遊輕旅行～走向海風，藍天白雲下的海水浴場，浪花一波波拍上金色沙灘，心情也跟著放鬆起來。 每次來海邊，只要一靠近沙灘整個人就Hi了起來！搭小帳篷、換上美麗泳衣，吹海風、踏浪、享受最簡單的夏日時光 中午當然少不了啤酒便當，滷得入味的菜色配上海景，就是最有台灣味的幸福。沒有趕行程，沉浸在東北角的悠閒與自在。這樣的福隆，一來就讓人捨不得離開。

HJT第三天飯店-ゆの森 在中津溪谷住的溫泉飯店是叫「yunomori」，翻成中文的話是「湯之森」，房型洋房和日式都有。 這次住的是日式房間，空間蠻大的，其實給六七個人睡應該都沒問題。 單獨住一間房間的選項雖然團費會貴些，換來的是如果住這種溫泉飯店，房間大概都是給兩到三人或以上的話，一人住就很寬敞。 飯店是木造日式傳統風格，一樓有販賣部，客房不多，和餐廳都在第二層。 另外有別館，應該是比較大的房間。 本館沒有電梯，雖然只有一層階梯，在騎了一天車後還要拿行李上樓就不免腹誹一下。 旅館旁就有小溪，望出去可以看到溪對面的步道，風景不錯。 坐在房間窗邊看著風景放空很是愜意。 晚上走出旅館周圍是一片黑暗，不太好走，附近也沒有店家。

HJT騎行第三天 今天從松山市出發，目的地是松山市西南方的中津溪谷，飯店是「ゆの森」，距離約70公里(地圖上的Day3紅線)。 一早HJT安排包車送我們到松山市南方約40分鐘車程的重信川緑地公園，避過一大段市鎮區，直接可以沿著重信川河濱一路向東騎，非常貼心。 碰到209號公路後轉而向南，翻過上林森林公園的山，209公路這也段是這次旅程最長的爬坡，著實有挑戰性。 在33號公路轉向東就進入仁淀川水系，沿著美麗的仁淀川騎行就會到中津溪谷。 除了河景還有奇岩，像是33公路與222公路交會處河灣中的「御三戸嶽」大岩石，像座小山。 仁淀川是因水質極高而被譽為「日本第一清流」的河流。 河水顏色碧綠而藍，因此也獲得「仁淀藍」的美稱，深深俘虜了遊客的心。 格外美麗的仁淀藍的觀賞季是在8月中旬至1月中旬左右。其他時期，河水的顏色更近於綠色。 騎下來覺得中津溪谷蠻像大號進階版的烏來，有河有溫泉，仁淀川也比新店溪長、水多和顏色漂亮，水系也廣得多，還包含了更北邊在山裡的安居溪谷。

道後Hakuro 第二天入住的飯店是道後Hakuro，在道後溫泉本館北邊的飯店群裡。 走的是連鎖飯店那種經濟實惠房間小的路線，有溫泉但本身沒有洗衣間，對騎車要洗衣的人沒那麼方便，特別是濕了一天的衣服不洗很難過。 最近的自助洗衣店要走差不多10分鐘左右。 外出洗衣時在這家叫「G-Base.2」的自助洗衣店看到投幣洗鞋子的機器，這還是第一次看到，其他地方也沒看過。 只要把鞋子掛在裡面的支架上就會洗兼烘乾，還特地另外跑了一趟把車鞋拿來洗。 也許不會洗的徹底乾淨，出門在外圖個方便有就好。 除了連鎖飯店的齊全機能外，這家在房間都有配備黑膠唱片機，房客可以自己挑選黑膠唱片聆賞，唱片在公共用餐區和休息區都有陳列供房客自行挑選。 可惜這次洗衣吃飯進進出出，最後逛完回來忘了挑唱片，也懶得再下去挑，沒能操作放黑膠唱片來聽聽很可惜。

水漲船高 這次在葛洲壩和三峽大壩看了五個小時高水位開閘，萬噸巨輪像排隊搭電梯一樣，一層一層往上升。 當閘門關上，水位慢慢升高，船也跟著被托起，那一刻終於懂了什麼叫「水漲船高」。原來等水位到了，船自然就上升了。 忽然覺得人生也很像這樣。有時候被困在閘裡動不了，不代表沒進步；有時候看似原地踏步，其實正在默默蓄水。等時機到了，環境對了，整個人就被推往更高的風景。 所以別急著羨慕別人的高度，先把自己這艘船顧好，當你的水位到達足夠高的時候，自然能駛出人生閘口，迎向嶄新世界。