Giant環四國 Day5 土佐-四万十市 騎乘來到第四天，一早往回騎，再次橫跨宇佐大橋離開足摺半島，回到四國主島後再左轉高知縣道23號一路迤邐西南行，總里程107 公里。 沿著四國本島和足摺半島之間的海灣浦之內灣騎行，狹長且平靜的浦之內灣就如一條大河般默默為我們送行離開高知縣。 是個涼爽的陰天，不會覺得曬但陽光還是很充足，非常適合騎車。 剛好是日本黃金週的第一天，即使在比較野外的地區仍是車流不少。 騎經過須崎這個小城時，路上房屋整整齊齊櫛比鱗次，但店都是關門的，路上也很少人，像是人都蒸發了一樣，很詭異。 午餐原本的餐廳有狀況，改到四國第33號靈場岩本寺裡去吃咖哩飯。 這是一座美麗的寺廟，這個變動還真是有空海大師保佑，令人驚喜。 午後就是一路上上下下，有點枯燥。 在四万十市的New Royal Hotel Shimanto下榻。 這家飯店有日本運動品牌Montbell的專櫃，晚餐集合時間還因有人說要逛這家店而延後了半個小時。 有很多當地限定的商品真的是很想買，可惜行李放不下了。

玩！只是玩！祖孫童玩 暑假到了，沒有補習、沒有手機，只有一件事：玩！ 今天祖孫三代來到八里左岸，迎著河風、追著夕陽。阿嬤騎著四輪協力車，小孫踩著滑板在後面追，一下超車、一下追逐，笑聲沿著河岸一路飛揚。 晚餐後，再闖進古早童玩店尋寶。陀螺、竹蜻蜓、彈珠……每一樣都像把時光倒轉。 阿嬤忍不住拿起陀螺，一抽、一甩！ 啪！陀螺穩穩旋轉，寶刀未老！瞬間英雄感爆棚，得意得像回到十八歲。 小孫看一遍就學會，祖孫圍著陀螺跳起「陀螺舞」，小孫立刻加入，拍手聲、笑聲、歡呼聲此起彼落，很有趣。 原來，最好的養生，不只是保養身體；最快的回春，也不是昂貴保養品，而是陪孩子一起玩、一起笑、一起流汗。快樂會讓身心充滿活力，而陪伴，就是最珍貴的禮物。 人生走到晚霞時分，最幸福的，不是回憶童年，而是還能陪著孫子，再過一次童年。 願我們都能常保童心，不論幾歲，都依然愛玩、愛笑、熱愛生活。

土佐龍溫泉三陽莊 第四天的住宿是在高知縣內足摺半島尾端的土佐龍溫泉三陽莊。 足摺半島是四國南海岸中部的一個東西向小半島，尾端以宇佐大橋與四國本島相連，三陽莊就在半島最東端宇佐大橋下來的地方。 這裡直面太平洋，海岸風景不錯，不過因為地質是岩岸為主，沒什麼沙灘。 這邊算是滿鄉下的，最著名的景點應該是在飯店南邊不遠的四國第36號靈場青龍寺，飯店裡也有一小區空間是關於四國遍路和青龍寺的展示。 飯店很乾淨，有很多公眾空間可以容納人數較多的團體，像是很大的和式交誼廳。 晚餐是傳統日式定食，自助早餐也不錯。 這邊對台灣人來說算是滿冷門的區域，不過客人不少，還滿熱鬧的。

鄭州洲際酒店 這次入住鄭州洲際酒店，挑高大廳搭配圓柱燈飾，整體氣派又有設計感。入住當天剛好遇上大廳舉辦弦樂音樂會，在燭光與悠揚樂聲中，讓忙碌的步伐多了一份愜意。房間寬敞明亮很是舒適～ 飯店周邊就是阿里巴巴大樓及多家大型企業，走在附近很有商務城市的氛圍，也順勢留下幾張出差紀念照😊

Giant環四國 Day4 東洋町-室戶岬-土佐 今天是距離最長的一天，總里程140公里，雖說沒有什麼爬坡，基本都是平路，但有個關卡是要在下午4點10分前抵達種崎渡船場搭一個6分鐘的渡輪橫跨浦戶灣到對岸的長濱，再騎20公里到飯店。 沒搭上就得再等一個小時。 騎到渡船場有120公里，是故今天節奏很快，早餐只花30分鐘，早上7點就出發。 中途午餐和休息都比較緊實，一路急行軍，最終在開船半小時前到達，無驚無險。 這也得益於四國東南部不算什麼發達地區，城鎮不多也不大，可以不用等紅綠燈一直走。 即使是人較多的高知和安藝也是很快就過去了。 沿著海岸走，有不少好風景，著名的像是夫婦岩，以及室戶岬公園。 室戶岬是四國最東南角，沿途很像北海岸。 不同的是海的顏色是有點接近黑的藍，因為四國南部都是岩岸，急劇下降至深海，所以海水看起來像深海區的顏色。 今日飯店是在土佐市宇佐町，足摺半島尾端的土佐龍溫泉三陽莊，飯店蠻大的且住客不少。 另外四國第36號靈場青龍寺就在附近，飯店內也有遍路參拜相關的展示和商品販售。

鄭州德化街夜市遊 晚上的德化步行街很熱鬧，整條街都是人潮、攤販和美食香氣，感覺有點像高雄六合夜市。沿路逛包包、服飾、水果和小吃攤。這裡是屬於新新舊舊，多元綜合的夜市，走在地攤旁轉角ㄧ彎，就是一棟棟商場大樓，別有洞天啊😊

鄭州第一站｜一碗胡辣湯 出差第一站來到鄭州，落地後先用一碗胡辣湯認識河南。湯頭濃稠，裡面有豆腐、木耳和粉條，喝起來很像台灣的蚵仔麵線，但是重胡椒版的那種。胡椒香又麻，第一口有點衝😅 再搭配外酥內軟的油條，直接泡進湯裡吸滿湯汁，是很有在地感的吃法。從機場的河南老字號，到一旁充滿戲曲特色的裝置，還沒正式進市區，就先感受到濃濃的中原味，也替這趟鄭州出差揭開序幕~ P.S鄭州是中原地區的核心城市之一

Day2午餐-道之駅藍藏 沿著吉野川北岸騎行，來到藍藏休息站吃午餐休息。 以前德島這邊是做藍染原料的「阿波藍」的集散地，這個藍藏休息站即是以此為主題。 進入入口經過一家茶房(提供茶飲和茶點)和庭園就到紀念品店和餐廳，餐廳在紀念品店的樓上，為符合老式的氛圍，裝潢雖新但都是仿老式木製的。　坐位剛好大致被我們佔滿，應該是可以容納３０人左右吧。　餐點是經典的日式五目炊飯定食。　五目炊飯主要以五種食材配米飯蒸熟：雞肉、香菇、牛蒡、胡蘿蔔和蒟蒻，以昆布高湯、醬油和味醂稍微調味。　當然看喜好和地區，靠海邊的可能用蛤蜊、或加豆皮等等之類。 很快吃完後出來走走，才發現再走進去有一條文創老街，保留了江戶時代的風情。　走了一小段進了一家點心店看看後很不幸地開始飄雨，就匆匆往集合區去準備出發。　事後查了才知道老街上有傳統建築的「卯建」、即屋頂兩側突出防火牆（形似「卯」字），當年也是要有錢人才用得起的。　也有融合當地食材的義式餐廳以及古民家改建的旅館住宿等等，可惜沒能在這裡好好參觀一下。