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Mr.Spam 當Mr.Spam遇上Supper Mr.Spam⋯⋯到底發生什麼事惹⋯？這畫面完全是「鹹香無敵」，連笑聲都充滿肉香感覺🤣😆 我們都聽不懂他們的語言？ 然後就一直笑⋯？

荒野裡的熱鬧和牛秘境 沖繩的夜晚，走進這間紅色外牆的和牛居酒屋，立刻被熱鬧的氛圍和滿滿的牛隻壁畫迎接。這裡不只是烤肉的天堂，還能品嚐到招牌「內臟鍋（もつ鍋）」──滿滿的牛腸搭配高麗菜、蒜片，咕嚕咕嚕在桌邊鍋裡冒泡，光是香氣就讓人食指大動 桌上端來一盤盤油花細緻的和牛，各個部位都切得漂亮，讓人忍不住想馬上下烤網。窗外夕陽灑落海面，屋內熱氣蒸騰，沖繩的海風混著燒肉香，一次把視覺與味覺的幸福滿載～ 神奇的是，這裡許多店家竟然都開在山區路邊，外頭一片荒野黑漆漆，但一推開門卻是熱鬧沸騰，形成「外面寂靜 × 裡面喧嘩」的有趣反差，宛如誤闖隱藏版秘境般驚喜！

肌肉、能量、代謝力 一杯酵素，幫助身體代謝、精神甦醒；一顆蛋，完整優質蛋白質，黃金比例胺基酸組合，正是肌肉修復與成長的最佳來源。再搭配碳水化合物的起士麵包，迅速補充能量，讓腦袋清醒、身體有力。這樣的組合，除了美味😋也是精準補充「蛋白質＋肌肉燃料＋酵素代謝力」，讓一天從內而外都充滿動能！💪✨

大洲城及其城下町 大洲市的主要景點都在穿過大洲市的河流肱川的南方。 騎過橫跨於肱川上的肱川橋之後右轉不久就會到大洲城了。 大洲城除了城天守本身，城下町也是其特色，除了主打的江戶時代街道外，也有不少是明治、大正各時期的建築，仿彿走在時光的走廊中。 大洲城下町從大洲城一直往東邊延伸到肱川，因江戶時代建築佔大多數，也被稱為「伊予小京都」。 很多老房子都會交由Nipponia Hotel來營運，做為分散式旅館，這也是大洲市的一大特色，非常令人嚮往。 大洲城是平山城，建在一座小丘上。 肱川很寬，大洲市週邊也都是小山丘環繞，平地其實不大。 河光山色，景色非常美麗。 天守保留了木造結構，登上天守第四層的頂端，環看周圍風景，非常愜意。 買票進入天守時可選擇一起買臥龍山莊和盤泉荘的套票，在其它兩處也是一樣，比較方便。 大洲市雖小，其實滿有特色又清靜，很想再回來在大洲停留一、兩天，住在Nipponia Hotel的舊式老宅中。

坐好久的車，到好遠的海邊~ 因為人少，租泳圈的大哥說，今天可以一直更換泳圈，超幸運~孩子跟同學，一下子甜甜圈、一下子小船、動物泳圈換得不亦樂乎~ 而且天氣超好~多雲不曬又有微風，是玩水的好天氣。 平日的白沙灣外國人好多，泰國、歐洲、美國、英國…至少佔了今日遊客的一半。 #朋友說_莫非是來到了巴里島？ 泰國的朋友東西帶的最齊全，啤酒、排球、空氣沙發…當然還有最重要的音樂喇叭~~聽到喜歡的歌，大家一起高舉啤酒，開心歡唱~好不歡樂~ 歐洲的朋友早早就來？待的最久，一下水裡游，一下遮陽棚小睡，偶爾還拿起書讀一下，好不悠哉組的~ 美國的朋友也是一大群人，先是玩橡皮艇翻船，最後還玩起了海上騎馬打仗，瘋狂到救生員必須頻頻上前關切XD 另外，網美組的女孩們在沙灘擺拍不停，我聽到男孩說：「你們再不下水，待會就不能玩水了，時間到，救生員會趕人」。 女孩們不以為意，又擺拍了好一陣子，我看見男孩自己坐在沙灘上等待浪花，看樣子是落寞組的XD #抓住夏天的尾巴 #白沙灣到十月前都還很適合來玩水

典雅的城堡 I 鑽戒 這枚「城堡 I」設計鑽戒，以穩固的結構與細膩工藝詮釋守護與成就的意象。六爪鑲嵌如同堅實的城牆，牢牢托起中央主鑽，象徵不論是家園、夢想或人生信念，都能在堅定基礎上熠熠生輝。 戒環以白K金為主體，線條流暢純粹，展現簡潔現代的格調；兩側點綴玫瑰金滾珠細節，猶如古堡外牆的精緻雕飾，讓戒指在低調中蘊藏華麗。 這款設計不僅是一件珠寶，更是一座象徵守護初心、築夢踏實，以及對美好生活的自信與堅毅