珠寶交易所來了🎉 有一種財富是從你家閒置的珠寶開始，購物、租借、回收、二手讓珠寶效益生生不息。 為什麼你需要鑽吧？ 因為面對不同市場環境，通膨、物價上漲或通縮、市場冷清，鑽吧都能幫你的珠寶降低交易套牢風險、保持應有價值！ 鑽吧的珠寶流通估值模型，包括： 風控-嚴格把關珠寶真假。定價-幫你的珠寶重新掌握市場價值，購買珠寶後，你也可以隨時賣回平台，待商品完成重新鑑定定價，再次推向市場，進入流通👍 鑽吧，就是要讓未來的流通性，成為你今天的底氣

Sen 自然酒小料理餐館 (基隆) 預約制 忘了在哪看過Sen的介紹, 只記得似乎非常難訂位, 想著如果哪天搶到位子就來去基隆半日遊, 沒想到機會這麼快就來啦 Sen在火車站南站廣場對街, 樓下是阿國碳烤燒餅, 完全開放式廚房, 十個counter座位, 每月20號開放次月訂位, 用餐限時兩小時以訂位時間開始計, 低消每人600包括小孩, 只收現金, 不接受四人以上訂位, 因在二樓沒電梯, 行動不便或太小的小孩就不要帶啦 餐點選擇不多, 兩三個人來就能吃到全部料理! 同時段的人點好餐一次做, 應是照菜單排列順序準備, 若像我只點其中三樣, 偶爾就會有等待的空窗期, 很幸運的是我所選的餐剛好是菜單上的一四七, 不用吃得太趕可以慢慢享用 點了芭樂東方美人氣泡茶, 鮪魚韃靼配墨西哥餅, 筍+蛤蜊巧達+紅椒奶油, 小牛肋排; 整體來說餐點表現出色, 尤其鮪魚韃靼和筍料理特別好吃, 小牛肋排在水準之上, 會讓人想每季都去試試, 前提是不要太難訂位啦 ^^” 今日飾品: 純真鑽石 Love I 項鏈

好劇場感的熱炒店😆 到上海旅遊，晚上十一點多走進「神更仔」吃汕頭百元熱炒。非常復古懷舊的設計風格，老窗櫺、騎樓、整面牆的燈籠，活像劇組把一條汕頭老街搬進了餐廳。低頭看看，紅桌紅椅旁還坐著好多人吃宵夜，我也趕緊坐下來，今晚演個最拿手的吃客🤣 白灼甜蝦端上來，剝一隻先嚐原味，蝦肉彈嫩，愈嚼愈甜，旁邊那碟沾醬還沒碰，手已經伸去拿第二隻了！炒蟶子皇也好吃，薑片、蔥段一炒，肥嫩的蟶肉裹著鮮汁，連殼都想再吸一口。接著慢慢啃滷水雞翅，這種可以邊吃邊聊、邊大口喝酒、完全不用趕時間的宵夜，真爽！ 最特色也是我第一次吃到的是「豆豉鯪魚炒油麥菜」。聽說很多上海人家裡都這樣炒，用罐頭魚撥成小塊，和豆豉、蒜瓣一起炒在蔬菜裡，夾一口油麥菜、配一小塊魚，哎喲，白飯拿來！哈哈。 連餐具都很復古，筷子包裝還充滿了吉祥話🤣在上海的第一晚，開始好好細品～

Antico forno 老烤箱義式披薩餐酒館 (台北) 這間餐廳入選義大利紅蝦與米其林評鑑許久, 曾吃過外帶披薩, 今年終於內用! 一個人能點的東西不多, 以用餐體驗而言, 吵雜熱鬧程度和餐點種類與份量感覺更適合多人聚餐 坐在離廚房最近的角落看廚師和侍者們忙碌的模樣, 環境很像國外餐酒館, 座位桌距稍微擁擠, 服務生大多是外國人, 直接對客人講英語, 若非身邊食客說中文居多, 真可能有在國外的錯覺 低消每人800元, 午晚餐一樣, 因餐廳內玻璃製品多所以不接待12歲以下兒童, 飲用水以瓶計算, 氣泡水牌子是義大利Surgiva, 侍者主動詢問要冰的或室溫以及要不要檸檬, 這款氣泡水氣算細, 檸檬夠味 點了三樣: 嫩煎章魚搭千層洋芋, 特飛麵佐西西里羅勒鮮蝦醬, 糖漬檸檬搭冬瓜蛋白霜; 餐點裡表現最好的是千層洋芋, 外酥內Q馬鈴薯味濃, 整體來說餐點雖不到讓人驚艷但有中上水準, 倒是外帶披薩帶回家回烤再吃依舊美味 今日飾品: 紅寶鑽戒

遠東第一金庫 這處展示介紹的是上海外灘23號中國銀行地下，號稱「遠東第一金庫」的傳奇空間。據展牌介紹，金庫約有三個籃球場大，曾作為國庫存放政府儲備黃金。（現場展示為部分區域），庫門從美國訂製，厚重堅固，周圍還裝飾中國歷代古錢幣，連守財的大門都很有文化！ 當年的上海，銀行、洋行與商賈雲集，外灘一幢幢氣派建築背後，是貿易往來與資金流動。那個沒有手機轉帳的年代，金銀、鈔票與重要契據，都需要實實在在的守護；銀行除了講信用，也得拿出鋼鐵般的安全感。 望著展示中一格格編號保管箱，忍不住腦補：這格藏著珠寶，那格放著房契，另一格會不會鎖著某位上海富商不肯說的祕密？哈哈哈 昔日，人們把身家託付給厚重的鎖，今日，我們把財產交給一串密碼。時代變了，但想守住辛苦累積的一切，那份心情倒是沒變。

宜蘭特色菜 | 南橋282 來到宜蘭，想品嚐宜蘭當地菜肴如西魯肉、卜肉等等。 剛好這家南橋282都有且算是順路，午餐就選擇在這兒吃。 名字就是地址，南橋路282號。 裝潢滿新的，復古木製風格，桌距很寬，即使滿座也不會感到侷促。 餐點也是經典台式辦桌菜。 這次點了肝花、野生硯炒牛肉和丁香水蓮。 這次想試的宜蘭當地菜色有幾樣: 西魯肉、卜肉和肝花。 畢竟這家是做辦桌菜，西魯肉這種羹湯類的都是做四至五人份，應該一個人是吃不完就沒有點。 肝花與糕渣和糟餅並稱為宜蘭三寶。 意外的沒有什麼豬肝味，不說名字的話我吃不出來和雞卷有什麼差別。 做的是不錯吃，外皮酥脆焦香，裡面軟嫩，就是真的跟雞卷很像 XD 野生硯炒牛肉是店家大力推薦，是牛肉和帶殼的小硯仔以類似三杯的方式合炒，跟熱炒店炒海瓜子的味道差不多。 吃起來就是三杯牛肉。 硯仔本身並沒有提供能加分的味道，殼多肉少，吃的時候大部份在挑殼，很破壞節奏。 另外也要小心碎殼磕牙，加硯仔似乎沒什麼太大意義。 丁香水蓮有加丁香魚，有微微的魚味和丁香魚的苦味，也有點麻油和薑味，鍋氣也有，很少吃到加丁香魚的，不錯吃。

み mitarashi-dango 眼鏡行裡的糰子店 (京都) 這間み在IG追蹤有陣子, 每每都被糰子美照給燒到, 這趟京都行總算來探探 :D Kolme眼鏡行的糰子店み開在門口旁, 二樓設咖啡座可內用, 無論內用外帶皆在一樓櫃檯點餐結帳並自行取餐, 正隔壁是裝潢古樸典雅的三宅一生, 逛街順道吃點心(笑) 糰子可點單串或盒裝, 因想帶回旅館慢慢吃選盒裝, 一盒九顆糰子, 口味四種同價格, 單串口味更多, 還有漂亮的擠花版本, 甜醬油糰子則是放在紙袋裡 買了盒裝京みたらし団子附竹叉與濕紙巾和黃豆粉, 糰子現點現組, 連盒裝糰子都是客人點好後才放到盒子裡淋醬或擠餡! 中間那排糰子有眼鏡烙印, 拍照超可愛 坐在門外現吃, 糰子軟Q微微粉感, 甜醬油看起來濃稠其實不會太稠, 醬油鹹香比味醂強許多, 當晚帶回旅館, 糰子變比較紮實, 醬汁更濃稠, 對我來說這個口感剛剛好! 說明書建議移到別的容器加熱再吃, 加熱糰子應該很軟綿, 不過醬汁可能液化, 看個人喜好決定囉 今日飾品: 藍寶鑽戒

（二）明明很不鬆弛🤣 書中還提到，這類型的人會給別人「不必要的重要性」。我的理解是，把替自己打分數的權利交出去，過度放大對方的看法，始終在與別人爭輸贏。 另一個重要概念是「自我體驗」。我把它理解為：感覺得到自己的存在，也能在真誠交流中，感受到與人交心的踏實。然而，當注意力長期困在「他怎麼看我」，就容易產生防備、猜疑與控制，讓關係愈來愈疏遠。 這也讓我想到某些上一代的教養經驗。在打罵、羞辱與服從被視為理所當然的家庭裡，孩子可能還沒建立自信，就先自卑跟怒氣防禦。長大後，繼續以熟悉的相處方式，便可能延續給下一代。這很像我們俗稱的「家族業力」：未被看見的傷，反覆在關係裡重演，但並非無法改變的命運。 我認為，閱讀心理學、大腦神經科學、哲學與宗教，能大幅度幫助重新建立自己內核穩定度。 一般人，若身邊有這種反應過度的人，一定要有意識告訴自己；我們理解且同情，但保持距離。😁