改變身分認同-原子習慣（二）

有次跟朋友見面，他說羨慕我找到人生意義與方向，他還沒找到⋯我在想這確實不是容易找到的，因為人生本質是無意義，是人類透過喜好與堅持才產生出來我們自認為的意義

我認為想找出人生意義，有好習慣可能是個機會，而本書作者提到「改變身分認同」就很重要

書中說；習慣就是身分認同的具體化，越是重複某一行為，就越強化與那個行為相關的身分認同

作者舉例英文的「身分」（identity)源自指「存在」的拉丁文「essentitas 」，以及意指「重複」的拉丁文「identidem」。「身分」的字面意義就是「重複的存在」

而所有習慣的形成都是一個回饋迴路，驅動這迴路的必須是價值觀、原則與身分認同，而非成果，焦點永遠要放在成為某種人，而非得到某種結果

習慣的精髓並非擁有，而是成為，習慣之所以重要，是因它能讓你變成你想要成為的人。透過習慣，你可以開發對自己最深的信念

以上作者說了這麼多，讓我想到我真的是因創業，身分認同必須明確，我就會自發性保持好自己，期待成為最好的自己

希望大家都能從習慣中，培養出理想的自己，至少現階段的我內在蠻充實飽滿的，哈

資料來源：原子習慣