一踏進宜蘭傳藝園區，還以為只是來看布袋戲、逛老街、吃花生捲冰淇淋的文青行程，沒想到居然有「真人密室逃脫」，瞬間調起我的興趣，腦袋也跟著切換成偵探模式，哈哈。 這裡的密室主題超有梗，我們報名兩場，第一場叫 「即刻越獄」，場景直接把你送回復古警察局拘留所。鐵窗、木門、老式海報通通就位，站在柵欄裡拍照打卡的人，一個個表情比犯人還戲劇化。 你得靠線索解鎖、動腦推理，才能成功逃脫，彷彿穿越時空，刺激又好玩， 第二場「救救唐三藏」，這一關不只解謎，還充滿東方奇幻感，你要化身取經小隊的幕後軍師，破解妖魔機關、找出法器暗號，把被困住的唐三藏救出來，完成使命才能光榮“取經成功”。 大人小孩一起闖關很好玩，有點陰森、有點怕怕但又不可怕🤣為了湊人數，連我老媽都拉進來玩，哈哈，很讚啦。

精緻小食 今天跟小朋友到中山北路玩雷射激光戰，晚餐在一家懷古門面設計的日料餐廳吃飯，這裡的氛圍相當好，一進門，節奏都慢下來了。 有時候不必趕行程、不必想明天，只要坐在吧台前，看著師傅俐落地切下生魚片，海的氣息在空氣裡慢慢散開，心就已經先放鬆了一半。 肥美的生蠔、晶瑩的甜蝦、油脂恰到好處的深海魚，在舌尖化開，感覺今天過的真是滿足又愉快～哈哈 炙燒伊比利豬肉的香氣輕輕一掃，留下的是溫度，而不是負擔，這一刻，時間變得很慢，慢到只剩下咀嚼與呼吸。 白酒冰冰涼涼的，很順口，一口酒，一口海鮮，不需要多說話，懂得享受的人自然懂。 生活其實很公平，當你願意停下來，它就會把美好端到你面前。 沒有喧鬧，沒有壓力，只有剛剛好的悠哉。 原來，美好生活不是遠方，而是這樣的一餐、一杯、一個不被打擾的自己。

衝啊～🏃‍♀️ 前陣子出國，坐在飛機窗邊，突然看到窗外，雲層在腳下安靜流動，一直看一直看⋯我好～喜歡這種感覺喔，因浩瀚無邊帶來的恐懼感，調動起我的征服與探索世界的欲望，哈哈。 飛翔，不只是機翼帶我們離地，而是內心那份「我想更好」的渴望正在起飛。 夢想，不是遠方的光，而是願意抬頭，想辦法衝向高空的勇氣。 放眼國際，是把格局拉大，把視野放寬，把限制放下⋯趕快趕快，創業不等人，上班上班，哈哈🤣

說好的同進同出呢🤣 跟小朋友相約一起去學滑雪板，結果大家都晉級了，只有我還在初級班，超尷尬😅本來只是假日休閒課，不小心大家都好認真喔，弄得我還翹班趕快去惡補，哈哈 恭喜自己終於過關🤣為了過年去北海道滑雪，拚了拚了，哈

被討厭的勇氣（三） 作者提到阿德勒心理學指出，當我們把人際關係看成「縱向」的高低位置，就會不自覺想操縱對方，不論對待長輩或晚輩，最好都以「橫向」關係出發，以「鼓勵」代替評價。 橫向的鼓勵不是稱讚行為，而是一種平等語氣，例如：「謝謝」、「幫了大忙」、「我很高興」。當人聽到自己對他人有所貢獻，就會覺得有價值，進而獲得繼續這麼做的勇氣。 這並非索取他人認同，純粹只是主觀感受「我能為他人做出貢獻」。因此，看待他人或自己，不要以行為或能力評斷，而是以「存在」為基礎。 而真正建立深厚關係，需要「他者信賴」的勇氣。若害怕背叛就無法信賴他人，也就無法感受深度親密帶來的喜悅。 而信賴他人的勇氣，源自自我接納（看清自己的能耐與限度）當能接受自己，便明白他人的背叛或行為是他人的課題，而非自己不值得，就能不帶恐懼地信賴他人。 因此，要獲得歸屬感與幸福，需要：自我接納 → 他者信賴 → 他者貢獻。 這不是犧牲自我，而是因明白自己的價值與能耐，才願意付出。 人最大的痛苦是「不喜歡自己」，而一旦能接納自己，就能「安心參與世界」，最終感受到幸福。 很推薦這本神書，能讓我們的內在力量增加且穩定很多。

時間衝的比高鐵還快🤣 今天終於下定決心，來整理書房那座「小喜馬拉雅山」，堆積的書本。 一翻開抽屜，居然挖出我留日時期的畢業證書、日文檢定書，還有自以為文青的投稿、演講報導，早已泛黃破舊不堪🤣 回台灣也很搞笑，不知哪根筋又突然發熱，繼續考珠寶鑑定師執照。想想，從留日到回台灣……竟然已經24年，考珠寶鑑定執照也過了17年！天啊，我不只學會鑑定寶石，更學會鑑定時間的殘酷😆哈哈 有趣的是，當時珠寶鑑定班的同學還被我們拉來參與創業🤣大家相互幫忙，似乎感覺這樣才不負青春歲月，哈哈。 青春沒有消失，只是躲在發霉的證書裡，只要翻出來都會自嘲； 「以前真的很好笑⋯但也很可愛啦。」哈哈

成都五里關麻辣火鍋 這家店的鍋底不一般，濃郁入味，湯底非常好，不知是什麼秘密配方，吃一口，靈魂都「驚醒」似的激動，哈哈哈🤣 辣油與辣椒在鍋裡翻滾，像是開 Party 的辣椒軍團；花椒香氣一上來，人像直接被帶去四川深山巡迴一圈，馬上醒神得不得了，哈哈。 五里關的毛肚跟鴨腸真是脆爽，讓人忍不住想拍桌喊 Bravo！ 牛肉也是輕輕涮一下，鮮嫩的，沾點香油蒜泥，整個靈魂直接被收服。 最後壓軸的是外表樸實的「芹菜牛肉丸」，不浮誇、不搶鏡，卻香得像外婆廚房裡的味道。一口咬下去，嫩、香、還帶著芹菜的清爽，瞬間把濃郁麻辣平衡得剛剛好。 總之，紅湯滾著、食材翻騰著、心情熱烈著，就是一句好吃好吃大推推👍

青春的味道🤣 最近小朋友一直吵著要玩什麼「激光戰、雷射激光戰」。我根本搞不清楚到底是什麼？反正先報名再說🤣 一到現場我才發現，我根本不是來陪玩的，我是來見證「青春能量核爆」的。 現場有好幾個主題房間，像太空艙、廢棄基地、迷宮通道，氣氛做得出奇到位。孩子們每一回合都要分隊、穿防彈背心、配槍，像電影裡的特工。 最好笑的是，每次進場前，他們都會非常「嚴肅」地開作戰會議。 「等等你從左側包抄！」 「我負責守基地！」 「不行，你速度慢！」 我在旁邊看得超級想笑，但又要忍住，不能打擊戰鬥士氣，哈哈哈 隨著闖關到後面，大家開始瘋狂爆汗，就在我默默看書，準備好好放鬆的時候，突然一陣濃濃的味道飄來～我瞬間頭微微暈，才驚覺：啊……這是「百人青春味兒」，哈哈哈😅 但不得不說，整個活動非常好玩，槍戰打得好的前三名，還會站在台前被表揚，這地方不只可以放電，還可以釋放壓力，真的很有趣。 不論大朋友小朋友，很推薦來體驗一次雷射激光戰。看著學生們玩到滿臉通紅，我突然覺得，青春就是這樣：汗流浹背、全力以赴、吵吵鬧鬧，而我也在旁邊被他們的快樂感染了一整天👍哈哈