超悅大腦（ㄧ）

我最近認為對於人類的文明與豁達、心態健康這件事，除了哲學、情商學、社會學等以外，還需要適當的醫學，所謂的命運、人生觀的本源是有人類身體開始的，頗析人的身體機能與結構，更認識自己，才能為自己塑形優質人生，今天就跟大家分享有關腦科學的書，希望大家都能成為更好的自己。

簡介說明這是國際著名科學家道森·丘吉從文獻研究及科學驗證中找到了能迅速，且徹底改變大腦的證據。

神經可塑性已廣為人知，但很少人知道它發生的速度跟範圍，以及我們到底有多少的改變力量。

他們整合了不同科學領域的數據顯示，神經重塑的過程比以往科學家所理解的更全面、更快速，影響也更深遠，不僅能有效縮小大腦的壓力回路，還能創建開悟回路，讓我們擁有一個快樂寧靜，且足智多謀的大腦，體驗更豐盈的人生。

光這樣說，我就很好奇如何透過大腦的新迴路，讓我們能擺脫舊心智、陳腐的習慣、內耗的行為及童年受到的制約，讓自己創造新氣象、新人格，將喜樂、創造力、心流帶入日常生活中，跟著我繼續看下去吧🤣

資料參考來源：超悅大腦