想要與喜歡-原子習慣(三)

今天在看書,發現一個有趣現象,作者是在說明多巴胺與習慣之間的作用;它不只跟愉悅有關,還出現在動機、學習、記憶、懲罰、厭惡等

大腦在「預期」時會有多巴胺,比如博弈者的多巴胺峰值出現在下注前,而非贏錢後,當預期某機會將帶來獎賞,多巴胺濃度會因期待而升高,多巴胺增加,行動的動機也會提升

讓我們採取行動的是對獎賞的預期,而非獎賞的實現,科學家說這便是「想要」與「喜歡」的差異

而大腦分配給「想要」獎賞的神經回路,遠比分配給「喜歡」獎賞的還多

大腦掌管「想要」的中心很大:腦幹、依核、腹側被蓋區、背側紋狀體、杏仁核,以及前顎葉皮質的某部分,而掌管「喜歡」的中心小多了

重點來了!書上說:在「想要」中,依核百分百被啟動,但在「喜歡」時,僅有百分之十的依核被活化

大腦把這麼多珍貴空間給掌管「想要」的區域,更證明了重要性,欲望是驅動行為的引擎,每個行為都因行動前的預期而發生

各位,看出來了嗎?對於在意的人事物,大多是神經元在作祟,也就是說我們反操作它,就有機會帶來心之所想~哇喔,酷~看來人類心理學有點意思,哈

資料來源:原子習慣
發布時間: 2024/09/13 12:00:23
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