我命由我不由天啦😆

去南庄老街玩，看到算命仙真是夠了，居然寫苦命者免費🤣誰敢免費？誰敢對號入座？哈哈🤣

這裡跟九份很像，日據時代，很多日本人在這裡取煤礦

是說早期哪裡都辛苦，縱使苦苦的命，大家依舊想辦法堅強⋯

「我命由我不由天」的方法有很多，我的話，是長期在獲取知識、反覆思考、運動與團隊溝通上大量投入。

曾看過一句醫學資料說「一動念，激素就會變」，也就是思想會牽動著身心健康，得小心拿捏。

而哲學說反者道之動，過度高興的反面是敗興、用力刻苦的反面是效果越來越差⋯

其實人的意志力不容易持久，能堅持下來的完全是「獲得正面反饋的速度」，比如，每次完成任務後的篤定感能讓人產生內啡肽與多巴胺

那大家又會問如何得到正面反饋？這就回到反者道之動，這是我這幾年發現的撇步😁

不思考就多思考、會拖延就不拖延、會熬夜就不熬夜、怕困難就當困難是寶，唯有直擊面對，一切已往我們的心之所向去驅動

至於速度，就是「反著來」的量夠多後，得到正面反饋的速度自然就快，量化跟概率的問題。

最後，不要急著達標，因為一定會達標，大目標小目標的問題而已，一切自然而然，允許共存的姿態先擺好，哈哈